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Arginin- das legale Dopingwundermittel

Wie wichtig die Beschäftigung mit Ernährung und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sein kann, zeigt sich bei der Betrachtung der Aminosäure L-Arginin. Diese erfreut sich...

Selen- dein Schutz vor freien Radikalen

Selen gehört zu den essenziellen (lebensnotwendigen) Spurenelementen. In der Sporternährung wird insbesondere Trainingsanfängern und in Phasen gesteigerter Trainingsbelastung eine Nahrungsergänzung mit Selen (Dosierung: 50...

Nahrungsmittelergänzungen

Die Frage, ob die zusätzliche Gabe von Nahrungsergänzungen (die sogenannte Supplementierung) aus gesundheitlicher Sicht Sinn macht, hat zu einem eigenen Medizinzweig, nämlich dem der...

Ernährungsmythen entlarvt

Schokolade ist ungesundDas kommt darauf an – sicherlich sind Berge von Schokolade ungesund, zu fett, schlecht für die Zähne und die Taille. Andererseits gilt...

Warum Fett nicht gleich Fett ist

http://neu.laufenderfolgreicher.de/wp-content/uploads/2023/08/conrad.mp3 Fette sind verantwortlich für zahlreiche Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und zu hohen Cholesterinspiegel -auf der anderen Seite sind sie lebensnotwendige Bestandteile deiner Ernährung. Wie passt...

Somatische Intelligenz

Somatische Intelligenz, zusammengesetzt aus somatisch (von griech. σῶμα, soma für Körper oder Leib, bedeutet: „das, was sich auf den Körper bezieht; körperlich“) und Intelligenz...